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最油地雷熱量飆5倍！營養師教3招吃鹹酥雞不罪惡-第2頁

一碗的彈牙主食：蘿蔔糕、芋粿、糯米腸等 彈牙主食大多是混合粉類的製品，下油鍋前不需要再裹粉，可避開麵衣二次抓油，熱量僅多1.5倍而已。其中，最地雷的主食：銀絲 ...

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