真真真銅板價🤩3個十元煎餃太誇張了啦
有人吃過這家炸蘿蔔糕嗎？聽說沒有人不知道它！

#肚子餓編
#HOW好吃

影片授權 : 2A夫妻

【氣炸蘿蔔糕🔥熱氣狂爆瘡】
有朋友在新年期間天天用空氣炸鍋，炸蘿蔔糕、炸角仔、炸蛋散、焗腰果、炸燒賣……一星期後她得了喉嚨痛，我說：「原因是你連續七天都在BBQ啊！🔥🔥🔥」

-----------------

我常常強調，想吃得健康，要有好的材料、醬料，也要懂得配合適當的烹調方法。我喜歡以清蒸或白灼方式煮食😋👍🏻，因為水的沸點最高約100ﾟC，較能保留食物的營養，吃下去也原汁原味。2007年美國農業部做了實驗證明，蒸煮蔬菜所流失葉酸及維他命C的比率為15%；白灼方法則流失葉酸35%、維他命C 25%。英國營養學基金會營養學家丹尼也指，蒸是最好的煮食方式。

油炸只會增加油脂攝取量，維他命C破壞得更多，眾所周知維他命C 是抗氧化重要的成分。我一直最反對高溫油炸、燒烤等烹調方法，甚至現時很多人貪方便愛用的空氣炸鍋，就算廣告說是不用油，合乎健康，我都不建議使用。有朋友在新年期間天天用空氣炸鍋，炸蘿蔔糕、炸角仔、炸蛋散、焗腰果、炸燒賣……一星期後她得了喉嚨痛，我說：「原因是你連續七天都在BBQ啊！不喉嚨痛，才怪。😱🥵」

空氣炸鍋的原理是將鍋內空氣加熱，在密閉空間內形成循環熱流，於短時間內逼出食物的油脂，使食物變熟同時失去水分，變得像煎炸一樣酥脆。雖然用油量比傳統油炸大減八成，但中醫認為，任何經火烤的食物即「辛辣炙膊」之品，均會對身體產生內熱，亦即「熱氣」，常用空氣炸鍋煮食等於「日日在家BBQ」😅。

常用空氣炸鍋更有致癌風險。韓國消費者協會近日檢測市面10款氣炸鍋，測試過程中把冷凍薯條置於攝氏200度高溫，再按照產品說明書烹飪，結果發現，10款空氣炸鍋中4款炸出來的薯條，致癌物質「丙烯酰胺（Acrylamide, AA）」含量超出歐盟安全標準，最嚴重的超標兩倍多。其實多年前美國CNN新聞網、英國BBC及各大國際媒體都報道過2002年瑞典一份研究報告，顯示碳水化合物如麵粉澱粉馬鈴薯等，在高溫加熱過程中會釋出毒素丙烯醯胺，會引起神經毒性、生殖毒素，造成感覺喪失、發炎、早衰老、動脈硬化、膽固醇升高、腎功能衰退及癌症等。😱😱很多人以前久久吃一次炸物或燒烤，但自從買了空氣炸鍋，就可能一星期炸或烤幾次薯條、薯角、西多士、番薯，其實絕對不宜多吃。

澱粉質不宜高溫烹調，用來炸或烤肉類同樣會產生致癌物。動物肌肉含有肌肝酸，在快速加熱下便會釋出致癌物雜環胺（HA），空氣炸鍋的溫度可高達250ﾟC，高溫烹調最容易產生HA。肉類當中，以燒雞釋出的HA最高，是燒牛肉的10倍。

最後，亦是很重要的一點，高溫烹煮會破壞食物的酵素，令酵素變得沒活性。酵素對身體各機能都有功用，有助吸收、新陳代謝、排出體內毒素，最重要是令我們消化好，減輕腸胃負擔。所以，不想自煮「毒物」放入口，記得蒸、煮食物最安全，烹調溫度不超過100ﾟC就不會有毒素問題。假若你已買了空氣炸鍋，不用丟掉的，但別以為真的少油煙就無止境使用，改用它的低溫mode吧！😅

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#氣炸 #新年 #熱氣 #上火 #清熱 #癌症 #酵素 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
------------------------------
大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名：DR.ANGELTONG
YouTube：https://bit.ly/3ic4LDT
------------------------------

自從入手咗 #氣炸鍋 之後，廚藝突飛猛進 🤣 以後煮美食不求人，代價係食多咗肥咗，同埋真係有啲啲熱氣 💥🔥（氣炸蘿蔔糕真心正，最好係切到一口size之後氣炸！）經過一連幾日馬拉松式品嚐新年美食後，牙肉有啲腫腫哋 🌚 除咗食得多熱氣嘢之外，唔夠瞓同飲少咗水都應該關事...（夜瞓同班細路玩UNO...哈哈老了老了...🙈）除咗飲涼茶之外，原來清熱仲可以用刷牙呢個方法！！真心唔知添 🤯
.
.
國寶級名藥「#片仔癀」一直以消炎止痛聞名，#片仔癀牙膏 就加入咗「片仔癀」成份，其中嘅牛黃有消炎殺菌功效，三七有止痛止血功效，混合於牙膏之中 🦷 每日用佢嚟刷牙，可以預防痱滋、口氣、牙肉腫痛、流牙血、生痱滋、牙周病等問題。本來以為會有怪味，點知冇喎，同一般牙膏一樣係薄荷味，仲可以揀冰爽薄荷味添（薄荷味加强版 ✨）眾多媽媽谷一致好評，因為好多小朋友都唔鍾意飲凉茶但又鍾意食薯條呢啲煎炸嘢🍟🍕🍔🌭🍗 我自己試咗都幾鍾意，平常刷牙順便清熱氣，好方便呀 👍 怪唔得咁多人力推啦！
.
.
惠康／萬寧／屈臣氏／一田／market place 有售
更多資訊：
https://www.pzh.com.hk/pzh-toothpaste/
https://instagram.com/pzh.hk
https://www.facebook.com/PZH.HK

#捷成藥業 #牙肉腫痛 #生痱滋 #六嵗以上小童適用 捷成藥業 - 片仔癀

#塔塔懷特掀好物 #白白老師居然把XXX加到了蘿蔔糕裡面
#留言看膠囊保冷瓶取得方式
·
林萌之在變身成為老嬰後，開始有了自我意識，不想做的事情就會搖頭並清楚說出「不要」，而這個現象也在吃飯時展現出來。塔塔面對林萌之挑食問題非常頭痛，尤其是林萌之特別不愛吃青菜，於是便委託了「拜託了！白白！」的製作團隊，就來看白白老師會用什麼方法幫塔塔解決煩惱！
·
看完影片心動了嗎？如果你也想在家輕鬆展現大師級手藝！特萌塔一家特別和廠商拜託，希望能讓更多人的煩惱說掰掰～於是在5/10(一)-5/16(日)限時一週的瘋狂團購來啦！而且只有幸運看到這支影片的你才能擁有，專屬生活有樂町民的限時優惠團購來啦！
·
生活有樂町民專屬優惠連結
https://gbf.tw/f5wqk
·
團購價嚇死人，自己點進來看怎麼折扣那麼大！合作廠商很貼心，整組買下來剛剛好又過滿額禮門檻，再送你伊萊克斯氣炸鍋喔！這次不買，真的不知道什麼時候還能碰上這種超狂優惠呀！再買一組給家人，還送空氣清淨機！想了解優惠活動詳請？那還不點進連結瞧一瞧！
·
生活有樂町民專屬優惠連結
https://gbf.tw/f5wqk
·
#拜託了白白 #煩惱說掰掰
#伊萊克斯 #Electrolux #瑞典
#Master9 #智能調理果汁機
#菠菜蘿蔔糕 #西瓜碎片星冰樂
#這兩道都有加上我們自己的創意
#冒險之下發現都蠻成功的呀還蠻美味的
#有了Master9你也能輕鬆發揮各種創意
·
【塔塔懷特。生活有樂町】
Food．Travel．Baby．Life．Pet
痞客邦　http://skyan1107.pixnet.net
臉書粉專　https://www.facebook.com/TaTaWhiteLife
Youtube　http://www.youtube.com/c/TaTaWhite
Instagram　https://instagram.com/tatawhitelife
窩客島　https://www.walkerland.com.tw/member/view/33441
媽咪拜　https://mamibuy.com.tw/home/688891

素食家常菜料理│早餐別出去買蛋餅了，做一次三天不用早起，中筋麵粉和白蘿蔔這樣做，全家都愛吃，太香了！ │Vegan Recipe
-如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶其他能找到Qistin Wong TV的地方◀
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ Facebook ► https://www.facebook.com/qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和麵粉來做一道素食家常菜料理， 來到台灣, 除了臭豆腐讓我印象最深刻, 蘿蔔絲餅也可以說是排行前幾名讓我印象深刻的台灣小吃, 以前在馬來西亞白蘿蔔最常拿來煮湯或是做蘿蔔糕, 很少會當成糕點裡面的餡料, 我覺得蘿蔔絲餅很適合孩子們的早餐, 吃一顆配一杯豆漿, 就很有飽足感, 元氣滿滿上學去~

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 白蘿蔔、香菇、豆干、糖、玫瑰鹽、酵母、溫水、油、純植物新肉絲、香油、白胡椒粉、醬油、黑芝麻、小黃瓜、甜辣醬

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
【台灣訂購連結】
博客來：https://reurl.cc/Y62z10
誠品：https://reurl.cc/4mA9RD
【新馬訂購連結】
大眾書局網路書店：https://bit.ly/2KgT5nn
城邦網路書店：https://bit.ly/37ONIVh
--------------------------------------------------------------------------------
闔樂泰系列廚具優惠團購
📌團購網址：http://bit.ly/2SuqUkZ
⏰結帳前輸入折扣碼：LQDFE7CW
享滿499元現折200元
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
--------------------------------------------------------------------------------
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

https://www.facebook.com/papaya.kitchen/

有冇諗過甜醬除左用來點腸粉、撈炒麵、點蘿蔔糕來食之外?‍♀️其實，仲可以用來整炸雞呢✨ 甜醬味道鮮甜，特別係小朋友?就更鐘意用佢來點野食?
而呢款甜醬就係用左?精選黃豆醬同埋番茄醬等等嘅優質配料，加工而製成嘅，再混合外脆內嫩嘅炸雞翼?真係十級滋味?

?如果唔想開油炸，可以改用焗或氣炸，一樣照沾上麵粉，之後噴少少油上去，用180度焗20分鐘，時間要視乎雞翼的大小而定✅

材料：
雞翼 10隻
蒜蓉 2湯匙
中筋麵粉 2湯匙
粟粉 2湯匙
甜醬 4湯匙
蠔油 1湯匙
生抽 2茶匙

1. 雞翼用鹽、糖和胡椒粉，醃勻

2. 混合中筋麵粉和粟粉，把雞翼裹上麵粉

3. 木筷子霧出氣泡，即表示油已燒熱了

4. 以中火把雞翼炸8分鐘，先把雞翼取出

5. 用大火將油燒熱，重新把雞翼放入油中，炸至金黃色後，瀝出油份

6. 用少許油，以小火把蒜蓉炒香，加入甜醬、蠔油、生抽炒勻

7. 加入雞翼與醬汁混合，快速炒勻，上菜前用芝麻和蔥裝飾?

#珠江橋牌 #甜醬 #木瓜廚房 #甜醬炸雞翼