卡路里 来源占比健康占比脂肪91.4%↑20%-30% 碳水化合物7.8%↓55%-65% 蛋白质0.8%↓11%-15% 减肥指数有利: 低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素C、富含钾不利: ...
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