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中西料理都適用！外食忌5地雷輕鬆甩肉 - 早安健康

事實上，比起計算熱量多寡的卡路里減肥法，斷糖減肥法對外食族而言，是更容易執行的瘦身法。因為，後者只需謹守「主食減半」的原則，少吃高糖分油炸物、 ...

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