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炸排骨蛋白質
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110 年- 110-1 專技高考_營養師:團體膳食設計與管理#96442
鐵路排骨便當有120 公克炸過再滷帶骨排骨(15 公克骨頭) 、1 個滷蛋、20 公克 ... ①熱量太高②蔬菜類太少③肉類不足④脂肪比例太高⑤蛋白質比例太高⑥全穀根莖類足夠
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