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吃「糖醋排骨」跟喝油差不多！想減重，3種「包你肥」自助餐 ...

炸排骨 （每100 克約358 大卡）炸排骨看似邪惡，比起前2 名卻顯得單純得多， ... 蒸魚片或是小卷，不但能吃到豐富的蛋白質，熱量也比較不會過高喔！

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