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蔬菜番茄燉魚／降低膽固醇又護膽！「高纖＋好油」的地中海 ...

鯖魚1條切片、番茄糊1罐、紅番茄2顆切丁、洋蔥半顆切丁、西洋芹1支切丁、大蒜4顆、黃甜椒1顆切丁、豌豆半碗、白酒100cc、橄欖油2大匙、鹽及黑胡椒1小 ...

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