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雞腿飯和排骨飯哪個便當的熱量比較少？營養師這麼說

滷雞腿便當熱量去皮，大家都在找解答。 ... 才不會讓腰圍不斷增加，如果想吃雞腿或排骨，滷的一定比炸的好，而配菜最好選擇清炒的 ... ... 外食便當的熱量大剖析！

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