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健康吃元宵、湯圓十招 - 啟新診所

由於芝麻、花生等內餡已含高糖分，建議直接以滾水煮熟食用最佳，且不要再額外添加糖或配料。炸元宵或湯圓雖然香脆，但熱量增高，且炸過後外皮較硬也不易消化。特別警示有 ...

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