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【コラム】自粛中でも出来るダイエット中の食事法！驚愕の新 ...

基礎代謝 が1400キロカロリーの女性であれば、最低でも30〜40%の炭水化物(糖質量420キロカロリー〜560キロカロリー)を食べるべきです。

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