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【2020年版】炭水化物やたんぱく質の代謝を助ける - VitaNote

ビタミンB群の1つで化学名はチアミン。 糖の代謝や分岐鎖アミノ酸（BCAA）の代謝に関与しています。 炭水化物やたんぱく質と関係が深く、トレーニング ...

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