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炒 鷹嘴豆
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沒吃過鷹嘴豆怎麼做健康達人?附10道鷹嘴豆食譜
鷹嘴豆 提前泡水過夜,重分吸收水分,橄榄油裹爆香; 2. 加入鷹嘴豆翻炒片刻,加水沒過豆子、加椰漿、咖喱粉、黑胡椒粉和鹽炖煮10分鐘; 3. 洗淨的菠菜去根,1/4個檸檬 ...
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