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吃錯就可惜了！為什麼高麗菜不能煮超過5分鐘？

高麗菜 富含各種維生素、礦物質還有硫化物等植化素，雖然含量並沒有一般人 ... 綠白色高麗菜可煮食或炒食，但烹調時間不宜超過5分鐘，以免有效營養素 ...

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