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澱粉熱量炸彈炒飯800大卡起跳| 減重營養 - 藥師家

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，一碗白米飯熱量約280大卡，至於市售的炒飯、油飯與燴飯，一盤的份量往往將近2碗飯，因此基本熱量就有560大卡。不過以炒飯和油飯來說，拌炒 ...

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