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炒飯 白飯 熱量
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炒飯白飯哪個胖?教授:預防糖尿病要選這碗才對
炒飯 比白飯更不容易使血糖飆高,可望幫助預防糖尿病 ... 的,因為會提高血糖的並不是熱量,而是醣類,也因此,控制碳水化合物攝取有助於預防糖尿病。
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