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iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：鹹豬肉炒飯400g - Facebook

炒飯 在烹調過程需要較多的油脂才炒得起來，尤其米飯會將油脂吸收住，即使表面看起來不油，實際上熱量卻不少；若想控制熱量，建議吃半盒較恰當，團員還有另外搭配青菜、 ...

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