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炒金針菇蛋
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低脂高蛋白的”黑胡椒金針菇炒蛋食譜”來了!5分鐘就能搞定
1.金針菇洗乾淨切段、然後把雞蛋打散成蛋汁。 2.鍋裡倒入油,熱了之後金針菇翻炒至軟出汁,繼續翻炒至水份變少。 3.加半匙醬油、半持蠔油翻炒均勻,淋蛋汁待凝固炒散,再撒 ...
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