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各類菜色的熱量計算方法 - 櫻の廚房

肉類＋蔬菜類 · 番茄炒蛋、洋蔥炒蛋、紅蘿蔔炒蛋、青椒炒牛肉、豆乾炒芹菜等 · 因為有青菜與肉類，故除了算青菜的熱量外，還要算肉類的熱量。可直接挑出其中的肉類，以兩匙一 ...

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