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21天斷糖排毒法: 3週252種全食物飲食規劃，減重、排毒，有效改善發炎、糖尿病、失眠、內分泌失調等病症

迷迭香、海鹽與黑胡椒烤雞,以椰子油輕炒胡蘿蔔片與肉桂。 15.火雞與培根雙併沙拉:在剝碎的蘿蔓上蓋上火雞胸肉片、烹調過的培根、番茄與酪梨。

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