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炒花椰菜
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https://www.4gtv.tv/article/2020073002000006
健康美味零負擔「南洋蛋炒花椰菜飯」 - 四季線上
國宴主廚雷議宗在「這事有影嘸」節目示範反三高料理「南洋蛋炒花椰菜飯」,是運用白花椰菜來替代白飯的健康料理。
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