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腎の食堂｜吻仔魚炒紅莧 - 元氣腎食堂

莧菜 的營養成分在蔬菜排行榜中，一直被視為是優等生。根據食藥署食品營養成分資料庫的資料顯示，每100公克的白莧菜，鐵含量有4.6毫克，鈣含量高達146 ...

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