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炒大鍋菜
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正確姿勢大掃除不痠不痛好過年
因為過年期間無論是炒分量較多的大鍋菜、掃地,都需要手腕及手肘持續出力,對於上肢的負擔相當大,而且廚房工作產生的疼痛並非一定在慣用手,有時候另一隻支撐用的手也 ...
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