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火龍果皮千萬別丟掉，連皮吃最營養| 花青素| 血糖

火龍果 表皮粗厚，所以多數人都只吃果肉。卻不知，火龍果皮營養更豐富。簡子勻特別介紹，火龍果皮比果肉營養更豐富，連皮一起食用，可以攝取更多的花青 ...

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