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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 - 康健雜誌

天氣轉冷，不少人想狂嗑火鍋暖身暖心，擔心熱量爆表嗎？ ... 嫩的霜降牛、豬五花、培根肉片，其實吃下的是飽和脂肪，不僅熱量高，還容易阻塞心血管。

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