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4大火鍋危險食材須酌量11片肉為上限當日勿再攝取蛋白質 ...

其中肉類最難抗拒，每天不要吃11片以上的火鍋肉片，以免蛋白質過量，長期可能導致骨質疏鬆。 另外，許多加工食品含亞硝酸成分，容易致癌；而油炸品熱量高，麻辣調味料則 ...

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