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火鍋鍋物怎麼選? 如何增肌減脂24小時不打烊？ - 林雨薇營養師

... 火鍋店只要挑對鍋物肉類品項，在增肌減脂期不僅讓你吃到#更充足蛋白質幫助肌肉增長，#還可以減少脂肪和熱量攝取 ! 重點是連「肉的份量都升級 ...

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