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火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃 - 良醫健康網

另外，很多火鍋湯底都是用肉類或大骨去熬煮，其中的鈉含量、熱量可說是 ... 若真的很想吃紅肉的話，建議豬肉可以選擇腰內肉或是瘦腿肉，而牛肉則是牛 ...

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