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聰明選擇湯底、食材和吃的順序，火鍋也可以是減肥減脂好幫手！

皓閔營養師說：「如果真的很想吃肉，可以選雙拼，海鮮搭配肉的組合，就能減少高熱量脂肪攝取。」 「大部分火鍋店中，牛肉的種類通常較多，比較容易選 ...

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