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立冬飲食注意！火鍋吃到飽熱量需跑83圈操場才能消 - 天下雜誌

但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易不自覺攝取過多熱量，以民眾最愛的吃到飽火鍋計算，一餐可能會攝取到近2800大卡，約相當於10碗白飯的 ...

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