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火鍋熱量減肥
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這樣吃火鍋不會胖-營養師的減肥外食技巧
而加工的火鍋料,例如:熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板…等,通常也都是高油脂、高鈉食物,當然熱量也是不容小看,吃多了也容易使血壓和血脂肪升高, ...
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