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聰明選擇湯底、食材和吃的順序，火鍋也可以是減肥減脂好幫手！

我們想讓你知道的是 · 選對食材，火鍋就是減肥好幫手 · 湯底：麻辣湯、酸菜白肉熱量最高 · 火鍋料：避免加工食品，選擇天然食材 · 蔬菜：葉菜類不要煮太久 · 醬 ...

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