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火鍋熱量減肥
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聰明選擇湯底、食材和吃的順序,火鍋也可以是減肥減脂好幫手!
我們想讓你知道的是 · 選對食材,火鍋就是減肥好幫手 · 湯底:麻辣湯、酸菜白肉熱量最高 · 火鍋料:避免加工食品,選擇天然食材 · 蔬菜:葉菜類不要煮太久 · 醬 ...
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