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火鍋熱量減肥
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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 - 康健
天氣轉冷,不少人想狂嗑火鍋暖身暖心,擔心熱量爆表嗎? ... 很多豆瓣醬、辣油的麻辣鍋,油脂及含鈉量都很高,可以說是熱量炸彈,若想減肥就要避免。
確定!
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