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營養師公開8個「鹹酥雞+火鍋減肥吃法」!百頁豆腐最胖?沾 ...
減肥 期吃火鍋也可以,只是得放棄刺激、辣口的「麻辣湯底」!建議選擇乾淨的清湯蔬菜鍋或是昆布鍋為主,光是熱量就可以跟麻辣鍋相差到1400大卡。
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