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火鍋減肥怎麼吃?營養師教你避開火鍋熱量地雷就能瘦
印象中火鍋熱量應該不低!但有些健身、減肥人士會利用火鍋來減脂?到底怎麼吃火鍋才可以瘦身呢?煮火鍋的順序、湯底和火鍋料的選擇、火鍋熱量又該怎麼 ...
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