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火鍋如何避開會變胖的陷阱？湯底食材沾醬這樣吃 - 李婉萍營養師

你知道怎麼選火鍋湯底、副餐和沾醬、飲料，才不怕造成心血管負擔，又能顧到身材？ 湯底選哪個好？ ... 火鍋湯可以喝嗎？吃火鍋可以加的醬料和飲料有？

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