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輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷食餐，淨化排毒輕瘦美

... 薑洗淨切絲。2 冬瓜切片,將火腿片夾入冬瓜片裡。3 將所有材料和水放入電鍋中, ... 素炒或清蒸等方式烹調,較能保留冬瓜本身的營養價值,建議直接食用新鮮的冬瓜。

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