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好好鬧情緒: 三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練

三步驟 解脫負面情緒,把「好煩人」化為「好能量」的日常修練 竹慶本樂仁波切(Dzogchen ... 就像發生火災一樣,你可能會先找逃生方向,然而情緒來時既沒有火光也沒有煙霧, ...

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