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火氣大吃什麼？3分鐘就掌握症狀＋2大降火關鍵 - 健康010

(二) 火氣大原因有哪些？ · 生活作息不穩定：日夜顛倒、睡眠品質差、容易失眠 · 飲食習慣：嗜吃重口味食物（像：辛辣、油炸等刺激性食品）、水分攝取量少 ...

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