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火氣大該怎麼吃？注意這些食物容易讓人「上火」！ - 食譜自由配

造成火氣大的原因？ ... 生活習慣很容易造成火氣大，如年輕人喜歡晚睡，甚至日夜顛倒，別以為白天睡回來就沒事，此時身體的內分泌已經失調，就會產生火氣大 ...

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