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喝能量飲料提神，補營養又比咖啡健康，真的嗎？ - 食藥好文網

有些能量飲品主打「喝一口立刻精神百倍」，往往是因為咖啡因、牛磺酸含量特別高，但是食藥署建議，每人每日咖啡因攝取量以不超過300毫克（mg）為原則。

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