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保養肌膚別只會敷面膜、擦乳液！ 專家：多攝取「8大營養素 ...

芭樂、奇異果、柳橙、龍眼等水果皆富含完整的維生素C。 ... 有助保持皮膚脂質成分的完整性，並降低發生自身免疫性皮膚病的風險，如濕疹或牛皮癬。

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