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去濕｜失眠大便黏8大特徵或體內濕氣重4招防濕四神湯促血液循環

潮濕會為身體帶來影響，例如生暗瘡、濕疹、便秘、腰痠背痛等，還會令人易倦和精神不振。如果你最近有出現以下徵狀，就要注意體內的濕氣是否過重。

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