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體內「濕氣」分五種，想去除濕氣「飲食+運動」相當重要！

體內濕氣重，首先你要搞清楚自己的體內的濕氣到底是什麼的濕氣。 ... 熬夜、久坐、重口味、生冷油膩的食物吃太多等不良習慣都會造成脾胃虛弱，濕氣由 ...

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