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濕氣太重吃什麼
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十人九濕,濕氣太重,會有什麼不良反應?祛濕應該怎麼吃?
食用茯苓,也是比較好的改善身體方式,茯苓屬於性平食物,味甘,具有利水滲濕作用,通過服用茯苓,可以達到健脾和中目的,緩解了濕氣重。
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