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濕氣太重吃什麼
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身体湿气重吃什么喝什么?如何快速去除湿气? - 知乎专栏
5. 吃这些: ... 山药。早上可以蒸一些山药补气健脾。 鲫鱼。可以煮汤可以清蒸,适合中餐或晚餐。 醋。吃什么都能放点儿,对脾胃好还能降低食物中的AGEs,能 ...
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