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血脂太高怎麼辦？中醫：須經常排濕！2組運動天天做 - 50+好好

【做法】將木耳、枸杞、蓮子洗淨，下鍋煮軟，加入鹽即可。 【功效】補腎健脾、祛濕化濁、降血脂。 【禁忌】咳吐黃痰，胸悶頭暈者禁用。

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