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運動強度夠不夠？醫師教你做評估- 照護線上

「什麼意思？ ... 畢竟當心跳達到激烈運動的時候，都只會覺得很喘（單憑感覺，很難發現自己心跳165下/分跟170下/分之間有什麼不同），但是有時看心跳 ...

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