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最有效「控制」情緒的方法，... - 微光身心靈工坊Light up the ...

當你感到激動、產生強烈負面情緒時，最有效「控制」情緒的方法，就是離開現場。（NLP – Break state！） ※情緒是本能、是無法控制的，此處用「控制」或「管理」一詞 ...

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