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在你情緒激動的時候，只要記住這5個技巧，讓你瞬間平靜下來！

在你情緒激動的時候，只要記住這5個技巧，讓你瞬間平靜下來！ · 1. 整個臉都浸到水裡. 一種讓你瞬間冷靜的方法就是把臉浸在冰水裡。認真對待，填滿水池， ...

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