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深海魚油何時吃？OMEGA-3推薦使用量？EPA功效？營養師來 ...

深海魚油何時吃？ ˋ建議飯後補充喔！深海魚油主要是補充EPA及DHA(ω-3多元不飽和脂肪酸)，屬於脂溶性營養素，而深海魚油也有助於脂溶性維生素的吸收，飯後吃的吸收效果 ...

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